Κανναβιδιόλη (CBD) Ο Πλήρης Οδηγός || Δ. Οι διάφοροι τύποι προϊόντων CBD και πως να τους χρησιμοποιήσεις

Συστήνουμε ιδιαίτερα να κάνεις τις δικές σου έρευνες για την CBD και το έλαιο CBD από βιομηχανική κάνναβη για αξιόπιστες κλινικές δημοσιεύσεις πριν αποφασίσεις ποιο προϊόν και συγκέντρωση θα αγοράσεις.

 

1. Βάμματα
Τα βάμματα είναι παρασκευάσματα που λαμβάνονται με δοσολογίες μερικών σταγόνων (μιας ή δυο) με ένα σταγονόμετρο που υπάρχει στην συσκευασία (συνήθως είναι το καπάκι του μπουκαλιού που περιέχει το υγρό βάμμα) πάνω ή κάτω από τη γλώσσα. Η δοσολογία μπορεί να κυμαίνεται από 100mg έως 1000mg. Το βάμμα είναι η πιο συνηθισμένη μορφή χρήσης της CBD που διατίθεται στην αγορά.

Πως να τα χρησιμοποιήσεις: Ένα βάμμα είναι γνωστό ότι είναι πιο αποτελεσματικό όταν δεν καταπίνεις το υγρό αμέσως. Είναι καλό να απορροφηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο υπογλώσσια (μέσω της βλεννογόνου του στόματος). Τοποθέτησε τις σταγόνες κάτω από τη γλώσσα σου και κατά μήκος στα μάγουλα και κράτησε τες εκεί για όσο περισσότερο μπορείς.

2. Κάψουλες
Οι κάψουλες CBD είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσεις την CBD στη διατροφή σου ως ένα καθημερινό συμπλήρωμα. Είναι πολύ πιο εύκολο να ληφθούν από ότι τα βάμματα. Οι κάψουλες προσφέρουν συνήθως 10-25mg CBD.

Πως να τις χρησιμοποιήσεις Οι κάψουλες είναι εξαιρετικές, καθώς είναι πιο εύκολο να τις εντάξεις στην καθημερινή σου ρουτίνα. Απλά παίρνεις μία κάψουλα (ή όσες χρειάζεται ανάλογα με την δοσολογία που ακολουθείς) καθημερινά με λίγο νερό για την κατάποση.

3. Συμπυκνώματα
Τα συμπυκνώματα της CBD περιέχουν συνήθως και τις ισχυρότερες δόσεις CBD συγκριτικά με την ποσότητα και σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλο προϊόν CBD. Μπορεί να περιέχουν μέχρι και 10 φορές περισσότερη CBD κατά μέσο όρο από ότι περιέχουν τα άλλα προϊόντα. Τα συμπυκνώματα είναι επίσης βολικά γιατί Για τα τοπικής εφαρμογής προϊόντα, θα πρέπει να αναζητάς πάντα την λέξη-κλειδί στις ετικέτες αυτών των προϊόντων που να υποδεικνύουν ότι το προϊόν χρησιμοποιεί νανοτεχνολογία, εγκλεισμό σε μικροκάψουλες ή μικροσκοπικής απορρόφησης CBD. Αυτό δείχνει ότι το προϊόν τους μπορεί να μεταφέρει την CBD μέσω των δερματικών στρωμάτων (διαδερμική απορρόφηση/ διείσδυση), αντί να μένει μόνο πάνω στο δέρμα.

Πως να τα χρησιμοποιήσεις:
Για τα τοπικής εφαρμογής προϊόντα, θα πρέπει να αναζητάς πάντα την λέξη-κλειδί στις ετικέτες αυτών των προϊόντων που να υποδεικνύουν ότι το προϊόν χρησιμοποιεί νανοτεχνολογία, εγκλεισμό σε μικροκάψουλες ή μικροσκοπικής απορρόφησης CBD. Αυτό δείχνει ότι το προϊόν τους μπορεί να μεταφέρει την CBD μέσω των δερματικών στρωμάτων (διαδερμική απορρόφηση/ διείσδυση), αντί να μένει μόνο πάνω στο δέρμα.

4. Τοπικά (επιδερμικά)

Όλο και περισσότερες μάρκες έχουν αρχίσει να προσθέτουν την CBD σε προϊόντα τοπικής εφαρμογής, όπως σε λοσιόν, σε αλοιφές, σε βάλσαμα για τα χείλη και σε κρέμες για τα οφέλη που αυτή προσφέρει και για το δέρμα. Τα προϊόντα τοπικής εφαρμογής με CBD είναι γνωστό ότι βοηθούν με τον χρόνιο πόνο, την φλεγμονή, την ακμή, την ψωρίαση, την θεραπεία του καρκίνου, την αντιγήρανση και σε πολλές άλλες καταστάσεις.

Πως να τα χρησιμοποιήσεις Τα ενισχυμένα με CBD προϊόντα τοπικής εφαρμογής συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν όπως και όλα τα άλλα παρόμοια προϊόντα περιποίησης σώματος – τα χρησιμοποιήσεις όταν το κρίνεις απαραίτητο ή όταν έχεις ορισμένες δερματικές παθήσεις. Εφάρμοσε αρκετή ποσότητα στις περιοχές του σώματος που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από το προϊόν τοπικής εφαρμογής. Τελευταία παράγονται και έμπλαστρα με CBD που έχουν ιδιαίτερα ενισχυμένες επιδράσεις στην περιοχή που τοποθετούνται.

5. Σπρέι
Τα σπρέι CBD είναι συνήθως τα ασθενέστερα σε συγκέντρωση περιεχόμενου CBD μεταξύ των διαφόρων τύπων προϊόντων CBD. Η τυπική συγκέντρωση στα σπρέι CBD κυμαίνεται από 1 έως 3 mg.

Πως να τους χρησιμοποιήσεις Για να χρησιμοποιήσεις το έλαιο CBD με ατμιστή, θα χρειαστείς ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο, έναν ατμιστή τύπου στυλού ή έναν κλασικό εξατμιστή. Προσθέτεις, θερμαίνεις και εισπνέεις την κατάλληλη ποσότητα ελαίου για άτμισμα στην επιλεγμένη σου συσκευή.

6. Ατμιστές
Με βάση τις αναθεωρήσεις, το κάπνισμα ή το εξατμιζόμενο έλαιο CBD φαίνεται να έχει λιγότερα αποτελέσματα σε σύγκριση με τις άλλες μεθόδους χορήγησης της CBD, όπως τα βάμματα, οι κάψουλες και οι ψεκασμοί.

Από την άλλη πλευρά, άλλοι υποστηρίζουν ότι το κάπνισμα ή η εξάτμιση έχει λιγότερα μειονεκτήματα από ότι η λήψη CBD από το στόμα, αφού η λήψη CBD από το στόμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε ασυνεπή απορρόφηση και καθυστερημένη επίδραση.

Πως να τα χρησιμοποιήσεις: Ψέκασε μία δόση από την φιάλη στο στόμα σου. Το μέγεθος της δόσης θα πρέπει να αναγράφεται πάνω στην ετικέτα της φιάλης (συνήθως 2-3 ψεκασμοί). Χρησιμοποίησε καθημερινά ή ανάλογα με πως το χρειάζεσαι.

Πηγές / Διαβάστε Περισσότερα:

Ministry Of Hemp: The Complete CBD Resource

*Μετάφραση / Επιμέλεια Πρωτότυπων Κειμένων: Σίμος Δαλκυριάδης με άδεια διανομής και ελεύθερης αναπαραγωγής CC0 

Μπορείτε να κατεβάσετε τον πλήρη οδηγό της CBD σε μετάφραση Σίμου Δαλκυριάδη (αρχείο pdf) πατώντας εδώ